Ευαγγελία Ζαχαρή

Υπηρεσίες

Ένας ασφαλής χώρος υποστήριξης, ενδυνάμωσης και προσωπικής εξέλιξης

Ατομική & ομαδική υποστήριξη

 Ατομική Συμβουλευτική 
Ενηλίκων

 Ένας χώρος για να εκφραστείτε, να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε τις δυσκολίες της καθημερινότητας.

Περισσότερα…

 Ομαδική Συμβουλευτική /
 Ομάδες Ανάπτυξης

Συμμετοχή σε ομάδες που ενισχύουν τη σύνδεση, την αυτογνωσία και την προσωπική εξέλιξη.

Περισσότερα…

Οικογένεια & Γονείς

 Συμβουλευτική Γονέων

Υποστήριξη στον γονεϊκό ρόλο, στην επικοινωνία και στη διαχείριση προκλήσεων μέσα στην οικογένεια.

Περισσότερα…

Υποστήριξη Οικογενειών & Φροντιστών

Στήριξη σε οικογένειες και φροντιστές AμεA, με έμφαση στην ενδυνάμωση και την καθημερινή διαχείριση.

Περισσότερα…

Εκπαίδευση & Καθοδήγηση

 Επαγγελματικός Προσανατολισμός

Καθοδήγηση εφήβων και ενηλίκων για τη λήψη εκπαιδευτικών και επαγγελματικών αποφάσεων.

Περισσότερα…

 Ψυχοεκπαιδευτικά Προγράμματα

 Δράσεις για ομάδες, σχολεία και φορείς με στόχο την ενημέρωση, την πρόληψη και την ενδυνάμωση.

Περισσότερα…

Εξειδικευμένη Υποστήριξη

  Ψυχοκοινωνική υποστήριξη μετά από καταστροφές και κρίσεις

Υποστήριξη σε άτομα που έχουν βιώσει φυσικές καταστροφές, κρίσεις ή τραυματικά γεγονότα, όπως σεισμούς, πλημμύρες ή βίαιες αλλαγές στη ζωή τους. Με στόχο την ενδυνάμωση, την επεξεργασία της εμπειρίας και την επαναφορά της ισορροπίας.

Περισσότερα…

Άρθρα

Ποιος μας έμαθε τι να κάνουμε με τη χαρά;

May 12, 2026 No Comments

Μάθαμε από νωρίς να συγκρατούμε τον θυμό μας.Να διαχειριζόμαστε τον φόβο.Να “κρατιόμαστε”…

Περισσότερα…

Αυτοφροντίδα Ισορροπία σώματος, συναισθήματος, πνεύματος και σχέσεων

May 12, 2026 No Comments

Η αυτοφροντίδα συχνά παρεξηγείται ως κάτι περιστασιακό ή ως μιαπολυτέλεια που αφορά…

Περισσότερα…

Γονεϊκότητα Μεγαλώνοντας παιδιά σε έναν σύνθετο κόσμο

May 12, 2026 No Comments

Η γονεϊκότητα στη σύγχρονη εποχή διαμορφώνεται μέσα σε ένα περιβάλλοναυξημένης πολυπλοκότητας και…

Περισσότερα…

Γυναίκες μετά τα 40

May 7, 2026 No Comments

Επαναπροσδιορισμός, ωρίμανση και ενδυνάμωση Η περίοδος μετά τα 40 σηματοδοτεί για πολλές…

Περισσότερα…

Μια νέα αρχή σε άλλη πόλη: Η μετάβαση από τα μεγάλα αστικά κέντρα και η ψυχολογική προσαρμογή

April 22, 2026 No Comments

Στη σύγχρονη εποχή παρατηρείται όλο και συχνότερα η τάση μετακίνησηςαπό τα μεγάλα…

Περισσότερα…

Όρια στις σχέσεις: Μια βασική προϋπόθεση για την ψυχική ισορροπία

April 22, 2026 No Comments

Η έννοια των ορίων αποτελεί έναν από τους πιο ουσιαστικούς παράγοντες γιατη…

Περισσότερα…

Εκδηλώσεις

Σχετικά με εμένα

April 17, 2026 No Comments

Ονομάζομαι Ευαγγελία Ζαχαρή και δραστηριοποιούμαι στον χώρο της συμβουλευτικής ψυχικής υγείας και της ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, με πολυετή…

Περισσότερα…

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι η συμβουλευτική ψυχικής υγείας;

Η συμβουλευτική ψυχικής υγείας είναι μια διαδικασία υποστήριξης που βοηθά το
άτομο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να διαχειριστεί δυσκολίες και να
βελτιώσει την καθημερινότητά του και τις σχέσεις του. Εστιάζει στην ενδυνάμωση
και την προσωπική ανάπτυξη.

Είναι για μένα η συμβουλευτική;

Αν νιώθεις άγχος, πίεση, δυσκολία στις σχέσεις ή απλά την ανάγκη να μιλήσεις σε
έναν ειδικό, τότε η συμβουλευτική μπορεί να σου φανεί χρήσιμη — ακόμη κι αν δεν
υπάρχει κάποιο “σοβαρό” πρόβλημα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ συμβούλου και ψυχολόγου;

Ο σύμβουλος ψυχικής υγείας εστιάζει κυρίως στην υποστήριξη, καθοδήγηση και
ανάπτυξη δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση καθημερινών προκλήσεων.
Ο ψυχολόγος μπορεί να ασχοληθεί και με τη διάγνωση και θεραπεία ψυχικών
διαταραχών, ανάλογα με την εξειδίκευσή του.

Πώς είναι η πρώτη συνεδρία;

Η πρώτη συνεδρία είναι μια ήρεμη γνωριμία, χωρίς πίεση. Συζητάμε τι σε φέρνει
εδώ και τι θα ήθελες να αλλάξει, με τον ρυθμό που νιώθεις άνετα.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως 45–60 λεπτά.

Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;

Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σου. Κάποιοι
άνθρωποι ωφελούνται από λίγες συνεδρίες, ενώ άλλοι επιλέγουν πιο σταθερή
υποστήριξη.

Θα με κρίνετε;

Η συμβουλευτική βασίζεται στην αποδοχή και τον σεβασμό. Ο στόχος δεν είναι η
κριτική, αλλά η κατανόηση και η υποστήριξη σε ένα ασφαλές πλαίσιο.

Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;

Ναι, η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της συμβουλευτικής. Ό,τι συζητείται
παραμένει ιδιωτικό, με ελάχιστες εξαιρέσεις που σχετίζονται με ζητήματα
ασφάλειας.

Πώς θα ξέρω αν με βοηθάει η διαδικασία;

Η πρόοδος φαίνεται μέσα από μικρές αλλαγές στη σκέψη, στα συναισθήματα και
στη συμπεριφορά σου, αλλά και στον τρόπο που διαχειρίζεσαι την καθημερινότητα.

Τι γίνεται αν χρειαστεί να ακυρώσω ένα ραντεβού;

Σε περίπτωση ακύρωσης, καλό είναι να υπάρχει έγκαιρη ενημέρωση (π.χ. 24 ώρες
πριν), ώστε να μπορεί να προγραμματιστεί εκ νέου το ραντεβού.

Μπορώ να κάνω συνεδρίες online;

Ναι, παρέχονται και online συνεδρίες μέσω ασφαλών πλατφορμών, προσφέροντας
ευελιξία και άνεση.

Υπάρχουν περιπτώσεις που χρειάζεται να απευθυνθώ αλλού;

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προταθεί συνεργασία με κλινικό ψυχολόγο ή
ψυχίατρο, ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υποστήριξη.

Επικοινωνία

Βασιλίσσης Σοφίας 15 , Μαρούσι
ΤΚ 15124
Τηλ. 697 366 0854
email: zacharieyaggelia@gmail.com

Created by Papillon